此病主要是由于皮肤干燥引起的 。冬天我们脱下棉毛衫裤时 ， 常可见很多细小的皮屑从身上弹下 ， 而冬季衣服又穿得较多较紧 ， 这样异物刺激在已敏感的皮肤 ， 瘙痒也就难免了 。
还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒 ， 如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚 。因为热水对皮肤本身是一种刺激 ， 再加上皮脂除去更多 ， 导致皮肤更加干燥 。
冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷 ， 所以住房内要保持一定的湿度 ， 可摆放一些绿色的盆栽 ， 或放上一盆水以增加空气湿度 。洗澡时水温在32°C左右 ， 不宜搓擦 ， 不宜过多使用香皂 ， 避免搔抓 ， 浴后可全身搽用润肤液 ， 以保持皮肤的滋润 ， 建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液 。
在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用 。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物 ， 如胡萝卜 ， 卷心菜等 ， 少食用咖啡 ， 可乐 ， 酸辣刺激性食物 。
手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇 手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病 ， 此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员 ， 如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等 。患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂 ， 严重者皲裂可至深部肌层 ， 有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂 ， 为长短深浅不一的裂口 ， 好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底 ， 足侧等处 。
防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤 ， 一旦发生皲裂则可削薄皲 。
五个适用于冬季的美容护肤小常识1、尽量保持皮肤湿润：由于冬季易使皮肤发干皲裂 ， 所以补充水份是冬季护肤的重要方面 ， 补充水份的最好方法是多喝水 ， 多吃水果 。
2、选择适当的护肤品：在皮肤清洁状态下 ， 先涂上一层营养霜 ， 在营养皮肤的基础上再涂上适合自己肤色的粉底霜或乳液给皮肤以保护 。3、冬季也应注重防晒：冬天的阳光固然不是直射 ， 但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少 。
冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严峻 。所以冬季防晒不容忽视 。
4、适当的热水浴：在严冷的冬季 ， 人体各个系统的运转均处于迟缓状态 ， 需要外界的刺激来辅助其运转 。适当的热水浴（3—4天）能够加强皮肤的新陈代谢 ， 促进血液循环 ， 保持健康的肤色 。
5、冬季的化妆：相宜的淡妆不仅能够有效地保护皮肤 ， 还能为枯萎萧瑟的冬日增添暖和的色彩 。在用色方面要避免轻清而表现明丽 。
以橙系、深棕二色胭脂描画脸部轮廓 ， 使脸庞具有俊秀的立体感 。颧骨上用橙色 ， 其下用橙色 。
上眼睑用橙系眼影 ， 下眼睑接近眼尾部分用深棕色 ， 眼线的颜色要比眼尾的颜色更深 ， 形成清楚的眼形 。唇廓用直线描绘 ， 用深浓的朱红唇膏染进 ， 口角处用暗棕系口红 ， 向中间晕染 ， 形成立体层次造型 。
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1、及时补水
秋季一定要多喝水 ， 从内部保证皮肤的水分供应 ， 不要感到渴时才喝水 。因为水可以促进代谢物的排泄 ， 调节皮肤的PH值 。除了补水 ， 秋季护肤还需要做到留水保湿 。需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物 ， 改善皮肤营养增强储水能力 。所以秋季养生汤水和中药汤剂可以适当多服 。
2、注意饮食
养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则 。可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜 ， 多补充一些维生素C、维生素E等 ， 这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成 ， 保护皮肤免受外界干燥环境影响 ， 从而保持皮肤的滋润 。补充适量蛋白质 ， 如豆制品、牛奶、水果等营养 ， 以供应肌肤的需要要 。
3、防晒护理
很多MM以为秋天不用防晒 ， 但是这个步骤还是不能少的哦 ， 即使没有阳光 ， 肌肤也会无形中就受到紫外线的伤害 ， 出门前不仅要涂抹防晒霜 ， 还要带好其他防晒工具 。选择防晒霜SPF指数在15-25就可以了 ， 不需要用太高的 ， 因为秋天的紫外线相对于夏天来说要温和点 ， 而且指数太高的反而会给皮肤带来负担 。
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