秋季护肤小常识：
在使用化妆品方面：
秋天一到赶上季节交替 ， 皮肤是最敏感 ， 最容易受到伤害的了 ， 秋天天气干燥 ， 加上温差很大 ， 皮肤很容易就会变的干燥、有时还会出现燥红 ， 脱皮、过敏的现象 。皮肤在夏季经历了艳阳的暴晒之后更容易暗沉 。所以秋季护肤就显得尤其重要 。
1要选用高效保湿美白面霜
选择一款高效美白保湿面霜对于秋季护肤来讲是非常重要的一步 ， CE本草白蚕美白玉容膏就是一款很不错的美白保湿产品 ， 这个我也是亲自使用过后才想相信的 ， 因为它是纯中药配方 ， 无刺激 ， 很适合秋季皮肤干燥的时候使用 ， 保湿效果很不错 ， 用了之后感觉皮肤很滋润水水的感觉 ， 而且美白效果也是很好的 ， 对于秋季皮肤敏感 ， 干燥的女性来说真的是一大救星呢 。
2 不要使用过期品
护肤型化妆品 ， 如含水甘油、冷霜、按摩膏和防裂膏等 ， 多为油脂型 ， 而营养型化妆品又含脂肪、蛋白质、维生素等营养素 ， 这些化妆品放置时间过久 ， 可因日晒、氧化而变色、变味 ， 同时 ， 还可因微生物污染而变质 。使用这类化妆品 ， 不仅会散发出异味 ， 而且可使皮肤发生过敏反应 ， 引起皮肤发痒、红肿、丘疹、水疱等 。另外 ， 包括粉底霜、色粉、唇膏、胭脂、指甲油、眼影等装饰性化妆品 ， 也可因时间过久而影响美容效果 。因此 ， 化妆品不宜一次购买过多 。
3不要使用多厂家的化妆品
化妆品也是化学药品的一种 ， 擦抹不同厂家生产的化妆品 ， 在人体肌肤上容易引起化学反应 。一般说来 ， 基础化妆品最好使用同一厂家的产品 ， 最好是选择同一厂家生产的系列化妆品 。尤其是秋季节 ， 由于汗腺、皮脂腺的分泌功能旺盛 ， 皮肤处于易起斑疹的状态中 ， 再加上受强烈紫外线的照射 ， 极易因使用化妆品不当而引发皮炎等病症 。
护肤小常识：
1 换季肌肤弹性减弱
夏天肌肤所受到的伤害会在秋天时完全显现出来 ， 不仅肌肤表现干燥 ， 连本身的弹性也减弱 ， 这种情况是非常严重的 ， 这种情况只有借着1~2周持续不断的密集滋润保养才行 。每隔两三天使用保湿性较高的面膜敷一次脸 ， 对于情况较糟的部位还可以按摩辅助 ， 并配合维他命C的摄取 ， 如此才能让肌肤尽快回复原本的健康 。
2 紫外线侵害依然很大
很多人都会又这种想法 ， 秋季的阳光没有夏天的毒辣 ， 防晒美白的工作便疏忽了 ， 殊不知秋阳的紫外线量其实是很大的 ， 此时若外出一定要搽上具防晒系数的润肤霜、隔离霜或粉底 ， 又因为秋天肌肤易干燥 ， 最好选择含有保湿成分的 。
3 肌肤晒黑立刻补救
随着古铜色肌肤的热潮渐去 ， 愈来愈多的人注意到了紫外线对人体的伤害 ， 更何况过度的曝晒不但会使肌肤变黑 ， 还会加速肌肤老化 ， 最好的做法当然是防患于未然 ， 但如果不慎晒伤晒黑了 ， 千万记得立即进行冰敷 ， 直到肌肤不再红肿发痛为止 ， 再配合美白及保湿的精华液 ， 适时地补充水分即可 。秋天一定要将脸洗净 。
不论肌肤如何干涩 ， 只要脸部接触脏污的空气 ， 就一定要卸妆洗脸 。原则是洗脸时不要太过用力地按摩 ， 并且选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品 ， 充分搓揉起泡沫后再按摩 。洗完脸后 ， 只要再用干净的毛巾吸掉脸部水分即可 。
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1、及时补水
秋季一定要多喝水 ， 从内部保证皮肤的水分供应 ， 不要感到渴时才喝水 。因为水可以促进代谢物的排泄 ， 调节皮肤的PH值 。除了补水 ， 秋季护肤还需要做到留水保湿 。需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物 ， 改善皮肤营养增强储水能力 。所以秋季养生汤水和中药汤剂可以适当多服 。
2、注意饮食
养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则 。可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜 ， 多补充一些维生素C、维生素E等 ， 这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成 ， 保护皮肤免受外界干燥环境影响 ， 从而保持皮肤的滋润 。补充适量蛋白质 ， 如豆制品、牛奶、水果等营养 ， 以供应肌肤的需要要 。
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