最低0.27元开通文库会员，查看完整内容> 原发布者：龙源期刊网 〔关键词〕心理健康教育；校本课程；设计心理健康教育又称心理素质教育，简称心理教育或心育 。
它是教育者运用心理科学的方法，对教育对象心理的各层面施加积极的影响，以促进其心理发展与适应、维护其心理健康的教育实践活动 。心理健康教育是一门年轻的课程，对于非心理专业的教师来说比较陌生 。
所谓校本课程，即立足本校，为本校学生发展服务的课程 。我作为专职心理教师，从2006年至今，针对学生的心理问题设计过数十篇教案 。
下面我就心理健康教育校本课程的设计谈谈自己的经验 。一、了解学生当初，学校的专职心理教师只有我一人，在数百教师数千学生的校园里，我成了另类，孤单寂寞无助陪伴着我，处于没有课本、没有作业测试、没有同行听课交流，甚至连期末学生教学评价也常被遗忘的现状 。
更有学生在课堂上振振有词地对我说：“我没有心理问题，我不要上心理课 。”所有这些，让我压力重重 。
因为这门课程没有教材，加上对学生的了解不足，开始的一段时间我如幼儿学走路般磕磕碰碰 。我虽热情而满怀信心地摸索着去备课上课，但还是导致许多学生反映说：“老师说的不是我们想听的 。”
对此我彷徨过焦虑过 。为什么学生不喜欢不接受心理课？为什么学生会听不懂？遇到问题，我没有回避与退缩，而是想方法去解决 。
“没有调查就没有发 。
心理健康小知识
1、了解自己，接纳自己、肯定自己 。
2、对自己的生活负责 。
3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标 。
4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中 。
5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪 。
6、对自己要时常鼓励增强自信心 。
7、建立良好的人际关系 。
8、注意锻炼身体，展现朝气活力 。
9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度 。
10、净化自己的心灵，追求平和的心境 。
人际交往能力的提高
人际交往的自我调适，是人生的一个必然和重要行为 。
人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来 。
1、要学会有利他奉献的人生观的培养 。
2、学会角色扮演的心理调适
3、对竞争与合作要有正确的认识
4|、接受自己，悦纳他人 。
5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法 。
6、消除人际交往中的不良心理
1、开门见山，做一个小学生心理健康测试，调动小孩们的积极性——百度文库有很多，你也可以参照着自己修改 。
问题不用多，但测试完后要分析一下不同人群的选择，并选出代表回答为什么这样选之类的问题 。提问时回答不错的可以奖励糖果，但上课不许吃 。
2、按教材讲课时每个点可以举个简单的案例，最好穿插一下个人的童年经历，以引起共鸣 。3、最后举典型的小学生心理健康案例，让小学生自己说说对错好坏 。
4、课后关注那些心理健康有些问题的同学，暗中引导为上 。如在举办班级活动时，打乱一些小团体，让不同性格的同学和不常相处的同学有机会了解 。
1.不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好 。
2.不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋 友 。
3.不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了 。
4.有负面情绪是正常 的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来 。
5.那个人突然不联系你了，很正常；那个人突然 又联系你了，也很正常，这也不说明什么 。
6.如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可 。
7.一切的烦恼都是自找的，因此也只能自 己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球 。
8.说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好 。
9.无论发生怎样的变故，不要打 破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉 。
10.不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来 。
11. 无论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正 。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的，在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面 。
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