12.当他说“让我们冷静一段时间好吗？”的时候，冷静的说好，然后挂断电话 。不要哀求，他不是来征求你意见的 。13.不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富 。
14.不要跟一 个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠 。
15.当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义 。
16.不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡 。
17.不要后悔，无 论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事 。
快乐，生活可以更美 --浅谈小学生心理健康教育 随着社会快速的发展，竞争的气氛充满整个社会体，孩子就是在这一的环境下逐渐成长 。
他们面临着升学压力、心理脆弱甚至感到压抑，这些压力犹如一颗定时，为孩子们造成严重的威胁 。此外，小学阶段，是处于青少年期，是人身心发展的关键时期 。
因此，在小学教学过程中注重学生心理教育是必不可少的 。一：小学生心理健康的基本要求和特征 小学生心理健康的内涵：心理健康是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态 。
小学生心理健康的基本要求和特征表现在以下五个方面：①具有稳定的情感；② 具有和谐的人际关系；③ 具有符合其年龄特点的多种心理特点；④智力正常；⑤ 意志力发展好，自控力较强，有较好的适应能力 。在这五方面要求中，伴随着学生青少期的心理变化，可能会出现情绪上的波动，与同学相处困难、内向及自卑等，意志缺乏、不能自控等现象容易出现 。
因此，我结合班主任兼语文教师的教学经历，浅谈如何预防或者引导学生开心度过青少期，让生活更加美好 。二：小学生情绪调整策略 孩子的脸犹如六月的天 。
说的就是小孩的情绪极易波动，喜怒无常，我们也可以发现学生之间为了一点小事情哭哭啼啼，爱发小脾气 。引起这些现象的原因，从表面上看是由于学生本身的情绪问题，但是深入了解，往往和家庭的教育方式、学校老师都有关系 。
作为学校老师，都不希望发生学生吵闹现象 。为了防止或者减少类似情况的出现，应该从一下几个方面着手 。
1 细心观察，发现异常情绪学生并加以疏导 古话说“知其心，然后能救其失也” 。想要了解一个人，必须要了解他的内心世界 。
作为班主任，在发现学生情绪异常的同时，要进行深入的沟通和交谈 。交谈中着重发现学生的内心需求，比如是成绩不理想问题、同学关系不融洽问题、家庭异常事情等，对症下药，采取积极态度鼓励学生、在理解沟通的基础上引导学生认识自己、认可自己甚至以自己为骄傲，树立良好的心态 。
2 创造条件，供给学生美好的班级集体环境 良好的环境往往会影响一个人的心情 。在我们失落的时候听听，在树林里散散步往往可以得到很大的缓解 。
同样需要给学生一个良好的班级集体环境 。班级的环境包括客观环境和主观环境 。
客观环境主要是需要一个洁净的教室、一个安静的教室 。主观环境是指学生之间和睦相处，有着良好的友谊，彼此尊重，没有嘲讽，没有嫉妒 。
3 教其方法，让学生自主调整情绪心态 作为班主任，可以利用班队活动课或者课间时间，教导学生情绪波动现象的正常性，并且让学生知道情绪波动的危害，闹脾气造成的严重后果，让学生重视这个问题的同时又不会过分担心而引起的恐慌 。三：培养学生自我管理能力 小学生出现一些心理问题，很大程度上是由于学生处于青少期阶段，学生年龄小，缺乏自我控制自我管理能力 。
自我管理能力是学生在生活行为逐渐学习获得的，老师需要积极引导，使之有效掌握学会 。学生的教育管理工作离不开学生的参与，学生的健康成长主体还是学生，所以学生的积极性在学习中显得格外重要 。
作为班主任，可以在学生中选取优秀学生作为学习榜样 。要让学生体验生活，明事理知善恶，积极展开学生喜欢的活动，知识竞赛等，倡导学生参与积极性，培养学生对生活的热爱 。
此外，学生自主管理能力的培养需要发挥好班级集体的作用 。采取学生合作学习，分组讨论，在满足学生自主学习的同时可以与同学合作，培养合作与沟通交流，学会组织管理与被管理 。
小学阶段是一个人发展的关键时期，是良好心理素质形成的关键时期 。而现实社会中的压力无形的影响着学生，给学生带来一些负面消极的影响 。
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