(1)树立正确的人生观，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习 。
(2)充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑不自负 。
(3)积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互帮助，相互学习 。
(4)积极培养自己的各种兴趣爱好，如琴棋书画，参加有益的娱乐活动，积极参加各种体育活动 。
(5)多读优秀的文学、艺术作品，如《钢铁是怎样炼成的》、《红岩》等，陶冶情操，树立远大的理想 。
(6)学会思考，爱动脑筋，学会全面分析复杂问题，要有遭受挫折的思想准备 。
(7)要积极参加劳动，在劳动吸取教训，接受艰苦的磨炼 。学会克服六种社交心理障碍1.自卑心理：有自卑心的人，只知其短，不知其长，甘居人人，缺乏自信，无从发挥自己的优势和特长 。他们在交往中习惯于唯唯诺诺，很少直抒胸臆、大胆提出自己的见解 。这种心理如不克服，久而久之，就会逐渐磨损一个人的胆识、魄力和特征 。2.猜忌心理：有这种心理的人喜欢用不信任的眼光打量别人和看待外界事物 。比如，看到其他同志私下议论，就以为在讲自己的坏话；奖金被扣除几元，就认定是某某人从中作梗…猜忌成癖的人，捕风捉影，节外生枝，结果只能自寻烦恼，制造隔阂 。3.怯懦心理：涉世未深、阅历较浅、性格内向、不善辞令的人，容易产生这种心理 。他们在话锋闪烁的论辩中，由于怯懦，不敢发表深思熟虑后的真知灼见；在学习工作和生活中，由于怯懦，酝酿已久的大胆计划设想不能实怯懦心理，是束缚人们思想行为的一根绳索，应决断而弃之 。4.排他心理：人类已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断地更新创造，否则就会失去活力，甚至产生副效应 。排他心理恰好忽视了这一点，表现为抱残守缺，不去延伸认识的触角、拓宽思维领域，只能促使人在自我封闭的狭小空间里兜圈子 。5.逆反心理：求异思维并不等于标新立异与专唱反调 。有些人认识不到这一点，于是就产生这种现象：你说某种错误观点站不住脚，他就偏要挖空心思为其辩护；你指东，他偏要向西 。这种逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限，其消极作用显而易见 。6.冷漠心理：有人认为，言词尖刻、态度孤傲、表情冷峻，就是“有个性”，于是崇尚冷漠成为一种时髦 。其实，这是一种病态，它会使年轻人孤芳自赏、活泼浪漫的天性萎缩，从而步入寡合的死胡同 。因而，也是一种应该坚决克服的心理现象 。
1、 。
但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事”，多半代表这一位，对自己的外貌不自信 。2、，不看别的，就看其炫耀什么；想知道一个人自卑什么，不看别的，就看其掩饰什么 。
3、①天灾降临后；②东窗事发后；③大祸临头后；④重病缠身后；⑤遭受重挫后；⑥退休闲暇后 。①春风得意时；②来钱容易时；③得权专横时；④迷恋情爱时；⑤想占便宜时；⑥老年痴呆时 。
4、1首因效应：首次见面给人好感觉；2诚信定律：热情是焦点，真诚是最高点；3赞美定律：善赞美能博得人心；4面子定律：给人面子才善交际；5谎言定律：善意谎言助交往；6忍让定律：忍让能创和谐；7异性效应：男女具互相吸引力作用；8互惠定律：让对方产生“负债感” 。5、1、自我合理宣泄，找人倾诉、痛哭和写日记；2、情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上；3、自我理性升华，看书，看好电影，接触自己喜欢的人，充实自己的内心世界；4、适度让步，退一步海阔天空，给自己心理上的解脱；5、自我遗忘，忘记不愉快的事情 。
6、你有一个大的好消息和一个小的坏消息，应该一起说 。这样坏消息带来的痛苦会被好消息带来的快乐所冲淡，负面效应小得多 。
你有一个大的坏消息和一个小的好消息，应该分开说 。这样好消息带来的快乐不至于被坏消息带来的痛苦所流没，人还可以享受好消息带来的快乐 。
7、研究发现，50%三岁孩童会说谎，四岁会骗人的占90%,12岁的儿童几乎都会撒谎 。孩子撒谎，其实是认知发展的标志 。
认知功能发展越健全的孩子，说谎技巧就越高明，因为他们有办法圆谎 。孩子撒谎有可能是早慧的体现，这些人，成大以后更可能成为领袖人物 。
8、独立的思想在中国还是一件奢侈品 。如果你恰巧是一个有独立思想的人，那么你要小心了，因为绝大多数没有思想的人，会固执地认为有思想的你是一种奇怪而可怕的怪物，人们有责任，有信心，有耐力，有手段，有时间，通过大量口水来说教你，解救你，直到你也成为没有独立思想的人 。
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