建议一次吃姬松茸200-250克比较适合,5-7cm7-8个,7-9cm4-5个,9厘米以上3-4个 。
【姬松茸一次吃多少朵】姬松茸(又名巴西蘑菇),原产巴西、秘鲁 。它是一种夏秋生长的腐生菌,生活在高温、多湿、通风的环境中,具杏仁香味,口感脆嫩 。姬松茸菌盖嫩,菌柄脆,口感极好,味纯鲜香,食用价值颇高 。新鲜子实体含水分85%-87%;可食部分每100克干品中含粗蛋白40-45克、可溶性糖类38-45克、粗纤维6-8克、脂肪3-4克、灰分5-7克;蛋白质组成中包括18种氨基酸,人体的8种必需氨基酸齐全,还含有多种维生素和麦角甾醇 。其所含甘露聚糖对抑制肿瘤(尤其是腹水癌)、医疗痔瘘、增强精力、防治心血管病等都有疗效 。
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