功效：热咸柠檬茶能顺气化痰 。如果不幸感冒了 ， 那么在饮食上要注意营养平衡 ， 宜少食多餐 ， 同时还要吃一些容易消化的食物 。
蛋白质类食物如肉、蛋类不宜过多；油腻食物 ， 如煎、炸类的更要少食 ， 而应以碳水化合物类食物为主 ， 可喝些粥类 ， 也需多进食些蔬菜和水果 ， 以尽可能多地摄入维生素和矿物质 ， 提 。
【冬季感冒预防小常识 冬季防感冒小常识】
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