干红枣煮多久可以吃 干红枣煮多久可以吃了


干红枣煮多久可以吃 干红枣煮多久可以吃了

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1、干红枣水开后大约煮5分钟左右可以吃 。
【干红枣煮多久可以吃 干红枣煮多久可以吃了】2、干红枣煮着吃的话 , 如果煮的时间太短,红枣中的药效无法很好的溶解到水中,就达不到很好的营养功效作用 , 而煮的时间太长,其表皮中含有的苦味物质会进入枣肉以及水中,导致红枣吃着发苦,煮出来的水也不好喝 , 因此红枣煮的时间控制在5分钟为宜,最好不要超过10分钟 。

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