油菜的功效与作用 油菜的功效与作用以及营养价值


油菜的功效与作用 油菜的功效与作用以及营养价值

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降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合 , 并从粪便中排出 , 从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂 。中医认为油菜能活血化瘀、散血消肿的作用,可用于孕妇产后淤血腹痛以及治疗疖肿、丹毒 。
解毒消肿:油菜中所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用,故有防癌功能 。此外,还具有促进血液循环,增强肝脏的排毒机制 , 对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用 。
宽肠通便:油菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,增加粪便的体积 , 缩短粪便在肠腔停留的时间 , 从而治疗多种便秘,预防肠道肿瘤 。主治游风丹毒、手足疖肿、乳痈、习惯性便秘、老年人缺钙等病症 。
美容保?。河筒酥泻械奈谻、胡萝卜素是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养物质,常食具有美容作用 。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高,一个成年人一天吃500克油菜 , 其所含钙、铁、维生素A和C即可满足生理需求 。另外油菜还有助于增强机体免疫能力 。
【油菜的功效与作用 油菜的功效与作用以及营养价值】花蜜功效:油菜花蜜具有清热润燥 , 舒张血管 , 行血破气,消肿散结,和血补身功效,常用于肝胆系统病变患者及脾胃虚弱以及疗疮热疖患者 。
选方
1、生油菜子、炙甘草各15克,共捣为散 , 每次6克 , 用水一杯煎至五分,食前温服 , 治大肠风毒和下血不止 。
2、油菜子研细末,调香油敷患处,或用油菜叶捣汁涂擦 , 治小儿丹毒 。

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