文章插图
1、准备食材：菠菜叶5克，中筋面粉10克 ， 铁棍山药20克 ， 鸡蛋1个（约55克），鲜虾（净虾仁20克） 。
2、起锅烧水，水开后，放入菠菜叶，焯水1分钟 。菠菜焯水可以去除大部分草酸和残余的农药 。
3、焯水后，捞出，将菠菜叶剁碎 。
4、鲜虾去头尾、去壳、去虾线 。
5、将处理好的虾仁，放入冷水锅中 ， 再放入姜丝，进行焯水；水开后，大火再煮2分钟 。
6、焯水后 ， 分别将熟虾仁剁碎；铁棍山药切斜片 。
7、取一个空碗 ， 磕入鸡蛋 ， 搅打均匀 。
8、搅打好的蛋液中，分别倒入10克中筋面粉和15毫升清水，搅拌均匀 。
9、模具底部铺上硅油纸，放上山药片 。妈妈们家里没有硅油纸的话，可以在模具底部和四周刷一层薄薄的食用油 。
10、再放上菠菜叶碎和熟虾仁碎 。
11、同理 ， 依次放上山药片、菠菜叶碎、熟虾仁碎 。
12、放好食材后 ， 淋上蛋液 。
13、放入蒸锅，盖个小盘子，再盖上盖子，大火蒸20分钟 。关火后，再焖5分钟 。
14、倒扣冷却脱模，撕去硅油纸 。
【山药鸡蛋蒸糕做法 山药蒸鸡蛋糕的做法】15、切成小片 。
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