【美白肌肤,排垃圾毒素,给身体做个大扫除的食物有哪些?】南瓜美白效果很好,经常吃可以美白皮肤 。南瓜富含维生素C,加热后本身的营养元素不会流失 。除此之外,南瓜中还有维生素E等物质,可以保持皮肤弹性,防止皮肤早衰 。另外南瓜的价格也挺便宜的,基本不到3块钱一斤!
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