【荔枝泡盐水能降火吗】
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荔枝是生活中比较常见的一种水果 ， 它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，吃起来香甜可口，很多人都喜欢吃 。吃荔枝很多人都会用盐水泡，这种可以杀菌消毒，吃起来更卫生，并且还可以降低荔枝的火气 ， 避免上火 。
一、荔枝泡盐水吃了不上火吗 可以起到缓解的作用，并非是不上火 。
从中医的角度来看，荔枝又热又干 。吃荔枝会增加体内热量，减少体内寒凉 。盐水的主要成分是盐和水 。食盐有清热的作用，能解热燥热 。因此 ， 吃前用淡盐水浸泡荔枝可以有效缓解荔枝的燥热，想吃荔枝不要上火 ， 最有效的办法就是少吃荔枝，这样才能从根本上缓解荔枝的热 。
二、荔枝泡盐水能降火吗 只能减少火气，并一定能降火 。
将荔枝用盐水浸泡一个半小时左右 ， 然后食用荔枝，会在一定程度上减少上火的影响 。吃了荔枝后，还可以喝菊花茶，菊花茶能清热降火，达到降火的效果 。
荔枝含有人体所需的营养成分 ， 吃后对身体有好处，但吃荔枝时不能吃得太多，否则会增加胃的负担，容易引起肠胃不适 。它能制作适量的荔枝，补充人体所需的叶酸，预防贫血 。荔枝还能改善失眠健忘症状，缓解脑疲劳和心悸 。
三、荔枝怎么吃不上火 1.盐水浸泡 盐水浸泡会剥去荔枝的外壳 ， 但不要剥掉白色的薄膜 。洗净后，用30%盐水浸泡 ， 浸泡1小时，剥去白膜食用 。经过盐水浸泡后，荔枝的火势大大降低 。如果一次泡很多荔枝，想保存较长时间，可以直接把白膜剥掉，然后将果肉用淡盐水浸泡一小时，取出放入保鲜盒，放入冰箱冷冻层 。
2.不要把果膜扔掉 我们剥荔枝壳时 ， 果肉上有一层薄薄的白色薄膜，有点涩 。一般来说，我们把它剥掉 。不过，如果我们想防火，我们建议大家一起吃电影 。然后吃完荔枝后，我们吃荔枝的白色蒂部，这是凹在底部，以防止火灾 。
3.成人不宜超过10人 每次不宜超过10粒，普通人不宜超过10粒 ， 特别是儿童每次可吃3~4粒，不宜过多 。阴虚燥热、湿热体质的人不宜吃荔枝，糖尿病患者和易肠胃胀气的人也需慎食 。是长痘痘、感冒、急性炎症等症状的人不宜吃荔枝 ， 会加重病情 。
4.享用“露珠红荔枝” 露珠荔枝是黎明前从树上摘下的新鲜荔枝，而露珠尚未消退 。这些荔枝吸收了白天的阳光，然后经过一个凉爽的夜晚，这样热量就减少了，不仅味道会更鲜美 ， 而且不会有上火的问题 。
5.荔枝冷藏过夜 冷藏后的荔枝将采鲜荔枝装在容器中，沉在井里或冷泉（水）里，隔夜喂食，不能上火 。能化燥补阴 。
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