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1.高粱米煮饭前建议泡两个小时以上 。
【高粱米泡多久可以煮饭】2.高粱米为粗粮的一种，营养价值高 ， 由于其含淀粉量较高，所以蒸煮时需要耗费较长时间，建议泡的时间在两个小时以上 ， 也可以放入冰箱冷藏泡，这样口感比较好 。
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