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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。荸荠的营养价值，荸荠营养价值解析很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、促进发展
【荸荠营养价值解析 荸荠的营养价值】2、菱角中含有磷，能促进人体的生长发育，维持正常的生理功能 。对牙齿和骨骼的发育也很有帮助 。尤其是孩子 ， 可以多吃这种水果 ， 因为孩子正处于生长发育的黄金阶段 。多吃这种水果，会让孩子的生长发育更加完整，还能促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢 。对调节酸碱平衡也有很大的功效和作用 。
3、辅助减压
4、菱角面里还有一种叫菱角梗的物质 。这种物质对大肠杆菌等细菌有一定的抑制作用，还能降低体内血压 。因此，如果人们想抑制细菌的生长和降低血压，可以多吃这种水果 。这种物质对人的肺和食道有很好的保护作用 。
5、增强肠道功能
6、荸荠含有大量的淀粉和粗蛋白，能促进人体大肠的蠕动、消耗和吸收，使人体所吃的食物更好地被肠道吸收 。而且粗纤维还有非常好的通便作用，对治疗便秘也有非常好的效果 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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