![空腹运动好,还是饭后运动好](http://img.zhejianglong.com/231209/200J21303-0.jpg)
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空腹更好 。现在有很多人对运动都是有需求的,不过很多人对于运动并没有一个特别清晰的概念 , 因为他们不知道 。运动的时候是在饭前好还是在饭后比较好,只能通过自己的想法或者自己的时间安排去运行 。
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