【吃一块榴莲相当于吃多少老母鸡 一块榴莲热量高吗】
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1、无法比较 。一块榴莲有大有小 ， 其营养成分和老母鸡的营养成分又有所不同，因此无法比较吃一块榴莲相当于吃多少老母鸡 。
2、不过每100克鸡肉的热量约为167大卡，其中含有蛋白质18.5克 ， 脂肪9.6克，碳水化合物1.4克，以及多种维生素和矿物质成分；每100克的鲜榴莲肉的热量为约147大卡，其中含有蛋白质2.6克，脂肪3.4克，淀粉约11克，糖分约13克 ， 另外还含有多种维生素以及矿物质成分 。
3、两种食物相比较的话，从热量上来看，吃同等重量的榴莲和鸡肉的热量差不多 ， 而营养价值方面，肉的蛋白质、脂肪含量高，糖分含量低；而榴莲的蛋白质、脂肪含量低，糖分、淀粉含量高，各有优势，建议根据自身喜好选择即可 。
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