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红豆薏米茶，其营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，具有利尿祛湿、健脾养胃、消水肿等功效，但是红豆薏米茶并不能过多饮用，主要是因为其是一种寒性饮品，饮用过多会增加体内寒气，且大家在喝的时候一定要选择适合的时间，接下来就让我们来一起了解一下红豆薏米水什么季节喝最好吧!
体内湿气程度等，若是湿气较轻，吸收速度不错的话，一般1个月左右就能有明显的效果，若是湿气较重，一个月后可能并没有明显效果，这时需要千万医院检查，在专业医生的指导下调理 ， 同时看有无其他疾?。硗? ，不能光靠喝红豆薏米茶祛除湿气，还可以通过运动、艾灸、拔罐等方式祛湿 。
喝红豆薏米茶有什么副作用?一般来说，适量饮用红豆薏米茶并不会有副作用，若是过多饮用可能会有以下副作用 。
1、腹泻 。红豆薏米茶是凉性饮品，若是过量饮用，会增加体内寒气，刺激肠胃 ， 使体内胃酸分泌过多，从而引起腹泻的情况 。
2、胃疼 。红豆薏米茶过量饮用 ， 会刺激人体肠胃，使胃肠功能有所絮乱，从而引起胃疼的情况 ， 特别是有胃部疾病的患者，影响较大 。
【红豆薏米水什么季节喝最好 推荐夏季缓解水肿排汗排湿】总结：红豆薏米茶虽然是茶饮，但是并不建议将其作为水喝，在饮用红豆薏米茶的期间，还是要适当的补充水分 。
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