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很多体弱的人 ， 中医会建议食用红豆糯米粥 ， 那么红豆糯米粥都有哪些功效与作用？吃红豆糯米粥对人体真的有很多好处吗？不了解的朋友可以来看看下面的介绍 。
具增强体力的作用
经常食用红豆糯米粥，可以效提高体力，对于经常进行体力劳动的人来说 ， 可以快速恢复疲劳，增强体力 。
调节内分泌
内分泌失调的女性，可以经常食用红豆糯米粥 ， 起到调节身体内分泌的作用 。
具有补血的功效
贫血的人使用红豆糯米粥很好处，红豆是补血的佳品，而糯米甜香糯滑 ， 经常食用可补血养身 。
养胃健脾的功效
胃不好的人，可以经常食用红豆糯米粥，红豆补脾养血，糯米易于消化 ， 可养胃健胃 。
可养颜美容减肥
【红豆糯米粥有哪些功效 吃红豆糯米粥的好处有哪些】经常食用红豆糯米粥的人脸色红润，因此达到美容养颜的作用 。而红豆糯米粥利尿、防止便秘的作用，因此可减肥 。
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