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绿豆，其性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效 。但记住喝绿豆汤时不要把豆子一起吃进去，只光喝清汤(煮的时间不要太长，生绿豆加凉水煮开 ， 旺火再煮五六分钟即可)就可以达到很好的功效 。那绿豆汤孕妇可以喝吗?具体知识介绍如下!
蛋白质、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质 ， 孕妇适量吃一些绿豆汤，可以为其补充营养，具有一定清热解暑、利水消肿等作用 。
但中医认为绿豆性味甘寒，对于孕妇来说，其肠胃比较虚弱，过量食用可能会导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对孕妇的健康造成威胁，因此孕妇可以吃绿豆汤 ， 但要适量 。
绿豆营养价值较高 ， 钙质是鸡肉的7倍，铁质是鸡肉的4.5倍，磷也比鸡肉多 。而且绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸 。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能 。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸 。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有一定的作用，据有关实验表明，绿豆对治疗动脉粥样硬化 ， 减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用 。
孕妇一天喝多少绿豆汤好?建议一天吃200-300克左右即可 。
虽说孕妇可以适量吃绿豆汤，但毕竟绿豆汤是一种凉性的食物，孕妇肠胃比较虚弱，过量食用容易加重其肠胃负担，对孕妇以及胎儿的健康造成威胁 。
因此对于孕妇来说，一天吃200-300克左右的绿豆汤，用来满足自身肠胃需求即可;要是孕妇自身属于体寒症状 ， 那么最好是不吃绿豆汤比较好 。
绿豆性凉，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃，并且当孕妇有患胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症时应禁食绿豆汤 。
【绿豆汤孕妇可以喝吗 适量喝补充营养清热解暑利水消肿】2、怀孕前三个月的孕妇不要和绿豆汤 ， 因为绿豆汤中含有大量的维生素A，孕早期喝会影响胎儿的发育 。孕中后期的胎儿发育逐渐稳定，可以适量喝一些绿豆汤 。
3、正在服用药物，特别是一些温补药物的孕妇，应该避免食用绿豆食品 ， 以免降低药效 。
4、孕妇要避免吃未煮熟的绿豆 。因为未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐 。
5、孕妇喝绿豆汤不能喝过多，且冰冻的绿豆汤不能喝 ， 因为太凉会引起胎动不安 。
哪些人不能喝绿豆汤?1、月经期的女性 。月经期的女性身体处于失血的状态 ， 体质偏寒，所以不宜再喝偏寒的绿豆汤，否则会导致女性气滞血瘀，引起腹痛或加重痛经及经期不适 。
2、体质寒凉的人 。如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病 。因为绿豆性寒，体质寒凉的人喝了绿豆汤，容易引起腹泻等现象 ， 而且可能会降低消化系统的免疫力，所以体质寒凉的人群不宜喝绿豆汤 。
3、老人、儿童以及体质虚弱的人 。绿豆中含有较高的蛋白质，需要在酶的作用下转化为小分子肽和氨基酸，才能被人体吸收 。老人及儿童和体质偏弱的人群，一般肠胃功能较弱，难以在短时间消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良而引起腹泻等现象的发生 。
4、正在服用各类药物的人 。绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物 。然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分反应 ， 从而降低药效 。绿豆本身是一味中药，如果患有外感风热、暑热内侵等热性病时，在服用中药的时候再适当服用绿豆汤 ， 有相辅相成的作用;但如果有胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症状的人在服用中药的时候则应该禁食绿豆，否则，不仅会降低药物疗效，而且还会加重病情 。所以，服中药时能否吃绿豆不可一概而论，应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定 。
5、孕妇宜少喝 。绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物 。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质，是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品 。但是孕妇也要少喝绿豆汤 。绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝 。孕妇在喝绿豆汤时不宜放太多糖，另外孕妇一定不能喝冰绿豆汤，容易导致腹泻 。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可帮助孕妇达到补气养血的功效 。
总结：对孕妇来说喝绿豆汤不仅可降火，也可清除胎毒，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用 。同时也具有利尿下气的功效，有助于解决孕期便秘问题 。
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