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橘子是很常见的一种水果，相信很多人都吃过，我们一般都是剥掉橘皮 ， 只吃果肉，有时连上面的白色经络都会扔掉，其实很多人不知道橘子全身都是宝，想橘子皮就有很大的疗效 ， 下面，我们一起来看看橘子皮如何治疗胃胀 ， 希望能很好的帮助到大家 。
橘皮消胃胀
原料：新鲜1.常喝粥汤：如果腹中胀气，胃里 觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥 。
2.喝点稀醋： 若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋 。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下 。每天清晨喝一杯柠檬水 ， 也有一定作用 。
3.多做运动：若无大病、重?。?出现胀气后 ， 应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等 。
4.食疗方：①鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服 。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加 。②橘皮茶：用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效 。若无新鲜橘皮，可去药店买 6克陈皮泡茶饮服，也有一定作用 。③
500克、蜂蜜200克 。
做法：将橘子皮洗净 ， 沥干水 ， 切成细条状，浸泡于蜂蜜中腌制一周 。
用法：当蜜饯嚼着吃，每日2~3次 ， 每次10克 。
胃胀气多与生活习惯有关，出现胃胀气后应注意饮食调理，少吃甜品，多吃清淡的食物，积极锻炼身体 。(在医生指导下使用）
消除胃胀的方法
1.常喝粥汤：如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥 。
2.喝点稀醋：若是消化不良引起的胀气 ， 可以每天饮两三次稀醋 。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下 。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用 。
3.多做运动：若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等 。
【缓解胃胀能用橘子吗 橘子有缓解胃胀的功效吗】4.食疗方：①鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服 。每日早晚各1次，连饮数天 ， 可使胀气消除、食欲增加 。②橘皮茶：用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效 。若无新鲜橘皮，可去药店买6克陈皮泡茶饮服，也有一定作用 。
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