文章插图
西洋参是生活中很常见的中药食物 ， 适当吃西洋参有很多的养生功效，对身体有很多的补养效果，那么西洋参泡水喝的好处是什么？西洋参泡水喝的功效作用有哪些？西洋参的养生功效有很多，下面就来详细了解西洋参泡水喝的好处有哪些吧 。
西洋参泡水喝的好处
1、增强中枢神经系统功能
西洋参泡水中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状 。
2、保护心血管系统
常服西洋参泡水可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参 ， 疗效显著 。西洋参泡水的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复 。
3、提高免疫力
西洋参作为补气保健首选药材 ， 经常泡水喝可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症 。
4、促进血液活力
长服西洋参泡水可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加血色素 。
5、治疗糖尿病
西洋参泡水可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用 。
西洋参泡水喝的用量
健康与亚健康人的每天服用量一般在6-10克即可，病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完 。当然 ， 西洋参作为一种中药，虽然疗效确切，但是药三分毒，因此，专家提醒大家，服用西洋参的时候最好不要大剂量服用，条件允许，可以通过咨询医生或者专业药师调整用量 。很多人家里没有很精确的，就算有也不太可能每次吃时都称一下重量 ， 只能凭感觉抓上若干粒，感觉量不合适会适当增减 ， 感觉量合适再拿来服用，既然是估计就会有误差，为了让误差尽可能小，我们有必要知晓每次该吃几克的西洋参，那么服用西洋参时一次该用多少合适呢？第一步、要根据自身情况确定自己每天合适的西洋参用量（以克计），把洗干净的西洋参片放进碗里，再把碗放到放了水的锅里，水不用太多，下面可以垫个架子，不要让水滚起的时候漫到碗里，隔水蒸上十分钟即可食用，西洋参片可以反复冲泡，一直泡到无味，连同西洋参片一起嚼服 。
西洋参的类型鉴别
1.进口西洋参
①主根呈圆形或纺锤形 ， 芦头残存或已除去，残存者，略偏向一侧 。
②表面浅黄色或黄白色，皮纹细腻，有突起的横长皮孔 。
③质地饱满而结实 。折断面略显角质，皮部与木部或中心常有小裂隙 。断面粉白色，皮部可见一棕色形成层环，环内外散有红棕色小点 。
④甘苦味浓，透喉 。
进口西洋参比国产西洋参好的说法是没有根据的 。科研数据及临床应用资料表明 ， 无论是外观还是内在质量，国产西洋参完全可以与进口西洋参媲美 。
2.国产西洋参
①呈长圆柱形，支条较粗壮、芦头较大 。
②表面较光滑 ， 颜色偏黑，纵纹明显 。
③质地轻而结 ， 似刚出窑的红砖，粉性差，少有裂开的缝隙 。
④仅有苦味，甘味少或无，久嚼有棉絮感 。
3.生晒参冒充西洋参
①根茎长圆柱形或仿锤形，芦头多已除去 。
②表面土黄色或黄白色，皮纹粗糙，横长皮孔粗而短 。
③质地较脆而疏松，断面平坦 ， 白色或灰白色，显放射状裂隙，皮部红棕色小点不明显 。
【西洋参泡水喝的好处是什么 西洋参泡水喝的功效作用有哪些】④味淡带甜或有豆腥味 。
推荐阅读
- 西洋参泡水喝有什么功效 西洋参的吃法有哪些
- 西洋参有什么作用？西洋参的功效与作用
- 西洋参怎么吃？怎么挑选西洋参
- 西洋参和枸杞泡水喝好吗？西洋和枸杞泡水喝的功效
- 西洋参和枸杞一起泡水喝好吗 西洋参枸杞泡水有什么功效
- 西洋参吃多久有作用呢 用西洋参治疗效果好吗
- 西洋参可以和黄芪一起泡吗 西洋参黄芪茶有什么功效
- 西洋参可以和枸杞一起泡吗 喝西洋参枸杞茶有什么好处
- 塑料杯子喝冷水有害吗
- 塑料杯子喝热水有味道