【适合春天喝的养生汤有哪些 春天喝什么汤最养生】
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现在养生喝汤是一个非常常见的事情了 。那么在春季的时候喝什么春季养生汤呢？下面一起来看看吧 。春季养生，讲究喝汤 。那么，春季养生汤有哪些？下面一起来看看吧 。
春季养生汤有哪些
牛骨汤
在冬夏之间的春季，人们身体消耗的营养会比较多 ， 所以，这个时候，你可以喝一些牛骨汤来保健 。牛骨里含有丰富的胶原蛋白和钙质 ， 通过长时间的熬煮，牛骨里的营养进入到汤里，更容易被人体吸收 。
土豆汤
春季，是土豆大量上市的季节 。经常吃土豆可以给胃肠道做清洁，起到通便的效果 。喝土豆汤，可以适量减少主食的分量，这样就可以不用担心长肉的风险了 。
咸菜鲤鱼汤
此为传统的广东潮菜，味道鲜美 。选新鲜鲤鱼l条 ， 500克左右 ， 去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎 。选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成 。
酸萝卜老鸭汤
很多人都知道，鸭子是属寒的，而春季，气温回升的快 ， 很多人会出现上火的症状，这个时候不妨喝一些酸萝卜老鸭汤 。酸萝卜老鸭汤就是很好的春季保健汤 。萝卜可以通气，鸭子可以降火，在春天里喝，是再好不过的事情 。
猪肚马蹄汤
为您提供一个简单而有效的清洗渚肚法，于锅中将油半杯烧至大热，放入猪肚烫至粘液去清，取出用清水略为冲洗即可 。
选坚硬及重手的马蹄（荸荠），去皮后与猪肚、排骨、白果及腐竹同煲3小时即可，此汤清甜鲜美 。精彩推荐：女性必喝的春季养生汤煲汤食谱
苋菜肉片汤
春季的青苋菜比红色苋菜味佳，烹调后菜滑汤鲜 ， 以菜壮梗短的为上品 。只需将水煮开 ， 加油盐后放肉片及苋菜煮开即成 。此汤浓香扑鼻 ， 煮苋菜略多加点油，会使其更油滑可口 。
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