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1、发现中学生沉迷玩游戏，要冷静处理 。当发现中学生沉迷于玩网络游戏时，首先是保持冷静的态度，其次要多表扬他(她)的优点，给予他们恰当的表扬和关心，培养他们的现实活动兴趣 。
【初中生游戏上瘾如何拯救 初中生游戏上怎么拯救】2、树立榜样，父母少玩手机电脑 。如果父母经常在家里打电话、发短信、玩微信 ， 或者打游戏、看电影 ， 那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足 。因此 ， 规劝低头一族的家长朋友，一定记得不要在孩子面前拼命地玩弄手机 。
3、引导中学生合理平衡游戏和学习 。健康适度的游戏可以起到良好积极的作用，但并不提倡完全禁止中学生玩游戏，在课余期间 ， 可以适当的限制时间陪着孩子玩一些益智有趣的游戏 。这样不但可以锻炼中学生的大脑，也增进了家长和孩子之间的亲子关系，两全其美 。
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