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1、备考复习时，不要直接照着笔记复习 。可以笔记放到一边，重新整理学习材料，自己想出一套全新的重点概述来 ， 这样做，会强迫你把学习材料全部以一种不同的思路去过一遍 。
2、在学习过程中可以多换几个不同的学习场所和环境 。换一个完全不同的环境/换一个完全不同的时间段，针对惯常行为的每一个改变都帮忙你把要学的/要练的东西记得更牢固、更清楚一点，帮忙你把记忆保留得更长久 。
3、拉开时间间隔：华整为零才能记得更得持久 。每个大学生都尝试在考试前一周疯狂复习，但等到下学期开学之后，就会发现所有的知识都忘了的差不多了 。在学习的时候使用间隔记忆 ， 每隔一段时间学习并复习效果会更好 。研究发现，第二次复习与第一次学习之间的最佳间隔 ， 与距离考虑的时间间隔按比例递减 。也就是说，距离考试还有一星期 ， 那么最佳复习时间为第一次学习之后的一、两天之内 。距离考虑还有6个月，最佳复习时间为第一次学习之后的3—5星期 。
4、先考试再学习：利用无知的潜在价值我们的记忆有一个奇怪的特点 ， 即主动的回想比被动的重复效果要更好 。学到差不多的时候最好先放一放 ， 然后尽量用心去回想刚才的内容 。这样的学习效果比直接看书要更好 。
5、学习与背诵的最佳时间配比先花40%时间来阅读和学习 。然后凭记忆尽量背诵的效果最好 。先花1/3的时间去学去记 ， 剩下的时间用来靠记忆背诵，记忆效果最好 。
6、学过之后以考试的`形式立刻复习，是帮助学生加深记忆的一种很有效的方法 。应该多多增加考试频率 。有些类似的考试 ， 尤其是单项选择题的考试，在答错之后很快就能得到正确答案，错误的选择反倒能促使我们学到更多的知识 。
7、先猜测后学习使你的大脑能以更高的要求去动作 。从而使知识更深刻地印在脑中 。预考更容易把知识印在大脑中 。使用这条技能的办法就在，在你开始学习一门新的课程之后，去考试，虽然你会答得很差，但会影响你这门课程的学习效果 。或者在每堂课堂开始先考试，然后在课程上讲解预考的所涉及的内容 。
【如何高效学习的几大步骤 怎么高效学习】8、在遇到难题的时候，可以先把难题放到一边，从而给潜意识一个自己去琢磨的机会 。我自己经常会在跑步之后，想出几个要写的话题，然后去跑步，等跑完步之后，晚上再开始写的时候 ， 大脑中就会跳出很多想法和素材 。
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