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老听人家说喝点牛奶对人体有好处，打算去订点牛奶给自家小孩喝，纯牛奶营养应该会比较正宗的吧 。纯牛奶热量有多少?。课蚁牒饬恳幌旅刻旌榷嗌俦冉虾侠砟兀?
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【纯牛奶热量有多少啊？每天喝多少比较好？】牛奶里面富含钙质以及多种微量元素，这对于调节人体各部分的系统是有好处的 。正常来说100g纯牛奶的热量约为54大卡，当然不同的牛奶也有一定差异 。任何一件事情过犹而不及，因此过量饮用牛奶未必是一件好事 。建议一天喝一杯牛奶已经足够了 。由于牛奶里面钙质丰富，处于长身体的小孩饮用牛奶有助于增高，同时中老年人也可以预防骨质疏松等 。
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