文章插图
黑糖是生活中较为常见的糖类食物 ， 其中含有丰富的糖分和矿物质成分，适当使用具有很好的养生功效，制作成黑糖姜汤后，营养价值更高，但是在饮用方面也有许多要注意的地方 ， 那么黑糖姜茶什么时候喝最好？生姜黑糖什么时候喝？黑糖姜茶的最佳饮用时间与实际情况有关，下面就来详细了解具体内容吧 。
早上喝
黑糖姜茶最好在上午喝 ， 因为人在早晨时，胃中之气有待升发，喝一杯黑糖姜茶健脾温胃，胃一天的饮食消化做好准备 。除此之外早上喝一杯黑糖姜茶还能兴奋神经、促进血液循环、预防感冒的效果 。
感冒时候喝
黑糖姜茶中的生姜具有温经散寒、驱寒的作用 ， 早晨喝一杯黑糖姜茶，能使风寒感冒患者微微出汗，从而减轻鼻塞、头疼等症状 。
痛经的时候喝
黑糖姜茶中的黑糖有活血化瘀的作用，能疏通筋脉，改变血液循环 ， 从而不会引起痛经 ， 生姜能进血液循环和止呕作用，两者结合起来对治痛经有着更好的效果 。
贫血的时候喝
黑糖含铁量高 ， 铁是人体不断合成血红蛋白的主要原料 ， 多喝黑糖姜茶能补铁 ， 从而达到补血的效果 。
晚上喝不能喝
晚上是不能和黑糖生姜茶的，因为黑糖姜茶中的生姜晚上吃容易上火 。
不同姜汤的做法
(1)红糖姜汤
材料：红糖50克，姜20克 ， 枣15克
做法：
1、取适量红糖和和干枣 ， 煎煮20分钟
2、姜切丝或片倒入水中同煮 ， 煮5分钟左右起锅 。
3、待姜汤凉5分钟左右即可饮用 。
(2)感冒姜汤
材料：生姜，红糖，水
做法：
1、取生姜若干洗净 。
2、从大块生姜上掰一块 ， 切片，片切的越薄越好 。
3、用水壶倒350ml——500ml水用于煮姜汤
4、将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅，打开炉灶烧开 。
5、在水烧至半开时(即水在翻腾 ， 但水汽没从锅盖冒出时) ， 取适量红糖放入水中 ， 用筷子将红糖搅匀，继续烧 。
6、当水烧开时，生姜红糖汤即告完成 。
小贴士：烧姜汤最好是选择新鲜生姜，鲜姜姜汁多，驱寒效果更好些 。如果想姜汤更有味，可以将生姜切丝 。
(3)小葱老姜汤
原料：姜3片，葱2根，糖适量 。
制法：将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内 ， 加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入糖调味即可食用 。
【黑糖姜茶什么时候喝最好 生姜黑糖什么时候喝】特点：羹汁浓稠 ， 甜酸微辣，别有风味，常食可温中散寒 。
推荐阅读
- 黑糖和红糖有什么区别 黑糖和红糖各有什么功效
- 黑糖与红糖有什么区别 红糖和黑糖有什么区别
- 黑米粥能补血吗 黑米粥补血吗
- 黑暗荣耀女主退学第几集
- 黑米粥的功效有哪些？黑米粥的做法与功效
- 黑米粥有哪些功效？哪些人不宜吃黑米粥
- 黑米粥孕妇能吃吗 黑米粥孕妇可以吃吗
- 黑米粥好消化吗 黑米粥可以加蜂蜜吗
- 黑米的食用价值有哪些 天天吃黑米好吗
- 黑米的营养功效有哪些 怎么辨别黑米的真假