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昨天网购的阿胶收到了，但是我不清楚一天适合吃多少？吃几次？以前也没吃过这么高级的补品，就想问问清楚 。
小编为您收集整理：
【阿胶一天吃多少比较好？】众所周知 ， 阿胶主要的功效就是补血滋阴 ， 润燥，止血，对于女性气血虚弱的情况有着重要的滋养作用 。身体如果没有什么大碍和不适，建议每天将阿胶打成块状，取3～9克 ， 然后加冰糖和开水冲服即可 。每天早中晚各一次 ， 倘若身体虚弱，气血不足 ， 则建议每天三次分别服用15克左右的阿胶 ， 加冰糖和开水服用 。忌油腻食物，同时不能贪多，以防出现上火等现象 。
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