文章插图
艾草叶泡脚时间控制在15～30分钟左右最好 ， 时间太短起不到作用，太长会加快脚部的血液循环，身体上的血液会往下流，容易造成心血管处于超负荷状态 。并且饭后半小时内是不适合泡脚的 ， 会影响胃部的供血，泡脚时也可以多喝一些温水 。
艾草叶泡脚15～30分钟为宜 艾草叶泡脚对身体健康有一定的好处，可以起到驱寒、祛湿、除脚气 ， 脚癣等作用，通常艾草叶泡脚15～30分钟为宜，若是艾草叶泡脚的时间低于15分钟，艾草叶将无法起到良好的效果 。
如果艾草叶泡脚超过30分钟，可以加快脚部穴位的血液循环，身体上的血液会往下流，容易出现头晕目眩等不良症状，一般艾草叶泡脚水温控制在40℃左右，泡脚的时间控制在15～30分钟 。
【艾草叶泡脚多长时间好】通常情况下饭后半小时内不适合用艾草叶泡脚，容易给肠胃造成一定的负担，可能会导致胃部的供血 ， 也不利于肠胃消化食物，在泡脚的过程中，可以多喝一些温水，使效果能达到最佳 。
推荐阅读
- 艾草叶泡脚可以缓解扭伤脚痛吗
- 夏季泡脚的好处
- 三九天艾灸的最佳时间 三九天艾灸哪些部位好
- 冬至艾灸的好处 冬天艾灸什么时间做最好
- 三九灸的注意事项 三九天艾灸的最佳时间
- 晚上先泡脚还是先洗澡
- 三九灸可以天天灸吗 三九天艾灸有什么禁忌
- 2021-2022年三九灸时间表 为什么三九天要艾灸
- 三九天艾灸的四大好处 三九灸怎么操作
- 三九灸和普通艾灸的区别 2022年三九灸时间表