![具有丰乳功效的食谱有哪些 哪些药膳美食能够丰胸](http://img.zhejianglong.com/231227/0U4026023-0.jpg)
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不少平胸的妹子都有一种迫切的想法就是让胸部变大些,而据说隆胸术效果显著但风险大,并且费用也不低 。其他的涂抹丰乳产品、药物等同样存在副作用,所以最终常规丰胸方法最理想 。那么饮食丰胸方面具有丰乳功效的食谱有哪些?哪些药膳美食能够丰胸?有丰乳功效的食谱
1、莲子糕
原料:莲子100g
做法:去心煮烂后捣成泥 。再取粳米100g,加水蒸熟与莲肉混匀,放入容器中待冷切决,撒上白糖即可食用
功效:此方有健脾,补虚之功效,常食有增肥丰乳的作用 。
2、羊肉粥
原料:新鲜羊肉150g
做法:洗净切成肉丁与粳米100g,同入沙锅内加水煮粥,等粥稠时加食盐、胡椒粉、葱花、生姜调味即可,每日早晚趁热服食 。
功效:此方具有益气补虚,温中暖下,壮骨健脾,丰乳肥健等作用 。
3、红枣米汤羹
原料:粳米100g、红枣10枚 。
做法:粳米洗净红枣去核,一同入砂锅内,先用武火煮沸后以文火煨熬成浓米汤,用砂糖适量调味即可服食
功效:常食此方有补虚损、益气血、增肥丰乳之功效 。也可用于脾胃虚弱、食欲不振、贫血等症 。
4、小米油汤
做法:取小米250g洗净,置砂锅内加水煮稀粥到浓稠状,取其表面厚汤食之 。每日1次
功效:长期服食,可滋阴 , 补肾,有令丰满乳房、健美肌肤之功效 。
5、参芪鸡肉汤
原料:党参15g、黄芪20g、鸡肉200g、紫河车10g 。
做法:先将党参、黄芪放入炖盅内 , 加水适量 , 隔水炖半小时 , 再放入鸡肉紫河车炖2小时,调味即可服食 。
功效:此方有补虚益血,强胃健脾之功效 。常食能使面色青白无华的女性变得面如敷粉 , 色如桃花且丰乳增肥效果较好 。
6、术苓乌鸡汤
原料:白术、淮山、茯苓各15g、陈皮8g、紫河车粉12g、乌鸡半只
做法:将上述几味药物与乌鸡肉一同放入砂锅内加食盐、生姜、胡椒、清水适量用中火炖煮至乌鸡烂熟,再放入紫河车粉稍煮片刻即可食肉 。
功效:常食此方可使皮肤具有弹性,皱纹减少,还能使女性发育均匀,乳房丰满,身体曲线优美 。
7、清蒸人参鸡
原料:生晒参20g、母鸡1只(约1500g),火腿10g , 水发玉兰片10g、香菇15g
做法:将母鸡宰杀去毛及内脏放入开水锅里烫一下,用凉水洗净,人参用开水泡开,上蒸茏蒸20分钟取出,将母鸡放入盆内,加入配料及葱、生姜、食盐、料酒、味精,添入鸡汤在武火上蒸至鸡肉熟烂即可食用 。
功效:此方有补元气、固脱生律、安神之功效,适用于劳伤虚损、形体消瘦、食欲不振、气血津液不足等症 , 常食丰乳健美效果较佳 。
8、河虾炒鸡蛋
原料:活虾50g、鸡蛋2个
做法:按常法先在油锅煸炒洗净的河虾,将鸡蛋打匀与虾一起煸炒 , 加酒、葱、姜、盐各适量,再熘炒至香起锅即可服食 。
功效:本方有补肾髓、健脾开胃、丰乳和令人肥健之功效 。
【具有丰乳功效的食谱有哪些 哪些药膳美食能够丰胸】9、猪皮胶胨
原料:新鲜猪皮1000g
做法:去毛洗净,加水适量以小火煨炖到肉皮烂透、汁液稠时 , 加黄酒250ml,红糖250g,调匀后倒入碗中 , 冷藏,可每日食用250g
功效:常食猪皮,可使贮水功能低下的皮肤组织细胞得到改善 , 精血得到及时补充,还可使肌肤滋润丰满,减少皮肤皱纹,而且丰乳效果较佳 。
10、猪肉扁豆枸杞汤
原料:猪瘦肉150g,白扁豆50g,枸杞30g
做法:将猪瘦肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅内,加水适量炖煮至猪瘦肉熟烂后加入食盐、生姜、葱花、味精调味服食 。
功效:此方有滋补肝肾,强体健身、增肥丰乳之功效 。
食疗丰胸
1、蛋白质
在平日的饮食中多摄取蛋白质 , 可以促进乳房的正常发育 。特别是在青春期时,必须摄入足够量的营养物质,才能保证乳房发育得完全并且漂亮 。另外蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢 , 保持弹性 , 抗老化等功能 。
2、豆制品
大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用,含有丰富磷脂的黄豆、花生,或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物 。蛋类和牛奶都含有维生素b,能助于激素的合成,而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物 , 也是丰胸养颜的好食材,这也是小编经常推荐的 。
3、维生素
维生素是美化胸部的重要营养元素,其中维生素c,如葡萄、西柚等,都可以防止胸部变形 。芹菜、核桃等维生素e含量丰富的,有助胸部发育 。维生素a , 有利于激素分泌,而维生素b,如牛肉、牛奶及猪肝等,这些维生素有助激素的合成,不用多说,总之各位美眉平时不要在这方面挑食,就可以使胸部更完美喔 。
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