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我最喜欢吃凉拌酸辣海带丝了 。隔三差五的就吃 。自己经常买海带丝自己凉拌 。现在怀孕了，更是喜欢的不得了，婆婆却总是说不能吃多了 。孕妇到底能不能多吃海带呢？
小编为您收集整理：
【孕妇能不能多吃海带呢？】孕妇由于自身的反应较大，胃口的变化也很大 。尤其是对自己喜欢的食物也会更加青睐 。孕妇可以吃海带 。海带营养丰富 。可以帮助孕妇补充钙，磷，碘等 。吃海带不仅可以防止肥胖 ， 高血压，水肿，对于美发也是极好的 。需注意，海带泡发需泡24小时，建议多换水 。食用海带也需注意适量 。大量吃容易造成出血，流产 。因此 ， 建议你不能经常大量的吃海带 。
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