含钙比较丰富的食物都有哪些 _食物

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我家孩子个子比同龄孩子要低，平时吃饭比较挑食，不爱喝牛奶，怀疑他是缺钙，想给他补补，有什么食物含钙比较高吗？
【含钙比较丰富的食物都有哪些】小编为您收集整理：
含钙最高的应该就是奶制品了，纯牛奶含钙就比较高，而且喝了钙特别容易吸收。孩子不管缺钙不缺钙，都可以每天早晚让孩子喝一杯温牛奶，不仅能够补钙，还能补充其他营养。鸡蛋中的蛋黄含钙也很高，每天应该让孩子吃一个鸡蛋。另外，豆类品的含钙量也比较高，平时可以多吃点。还要注意的是，在补钙的时候，不能忽视对其他营养的摄入，各种营养都应该均衡，不要让孩子养成挑食的习惯。

含钙比较丰富的食物都有哪些

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