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我前几天去医院量血压,医生说血压偏高 。我平时爱喝茶 , 想用茶调节血压,想问一下,高血压喝什么茶对身体比较好?
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【降血压喝什么茶好的快?】现在市场上降血压用的茶叶有很多,中医上推荐的效果比较好的有苦丁茶,荷叶茶等 。苦丁茶性温凉,泡的水呈绿色,喝起来比较苦,高血压病人喝了可以清热平眩,降血压的效果比较明显 。荷叶晒干也可以泡水饮用,能够利尿,清热去火,高血压的病人喝了也比较好 。需要注意的是,喝茶降血压见效比较慢,需要长期坚持才能看到效果,不能喝几天觉得没用就不喝了,如果血压比较高应该用药物把血压降下去 。
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