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因为生活，因为不顾 ， 因为奋斗和努力 。当然也可能是为了娱乐，为了家人，总之不论因为什么原因，大多数人都熬过夜，尤其是现在的年轻人们晚睡自然也是家常便饭 。专家告诉我们经常熬夜对身体危害是非常大的 。
男人经常熬夜晚睡对身体的伤害
熬夜对身体的透支太多，与其熬夜不如早起，高效搞定工作 。如果必须熬夜，建议第二天不要起得太晚，起床后冲一个热水澡 ， 洗掉疲惫 ， 中午睡半个小时，尽快调整到正常的作息时间，不要养成夜猫子的习惯 。
男人经常熬夜的危害
1、皮肤
衰老表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物 。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了 。而且熬夜也会让男人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况 。
2、眼睛
衰老表现：视力下降、视力模糊熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降 。如果长期熬夜、劳累，可能在某次熬通宵之后，出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变 。
3、肠胃
衰老表现：胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡胃是身体中对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡 。同时，他在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激 。
4、大脑
衰老表现：记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息 ， 这部分细胞就会损失得越来越多 ， 导致记忆力下降 。熬夜时，意味着人体负责工作的神经在加班，神经系统疲劳的后果就是消极怠工，让身体出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠 。
5、免疫力
衰老表现：身体抵抗力低，经常生病夜间是人体生产新细胞的高峰时间，熬夜让身体持续处于消耗状态，免疫系统抵抗外界影响、修补体内组织的工作就要加倍 。据调查，成年人只要3个晚上不能保证7~8小时的睡眠，免疫系统就可能降低60%的功效 。
6、性能力
衰老表现：性欲降低 ， 性功能障碍跟身体其他器官功能降低相比 ， 男人更恐惧的是性器官的无能——让他们感觉更接近衰老 。男人体内也和女人一样，有个周期性变化的激素曲线，夜间激素分泌本该较低，但持续工作刺激了大脑皮层，强制腺体分泌过多的激素 。长此以往，破坏了人体生物钟的昼夜节律，让男人的性激素分泌紊乱，所以熬夜者性功能障碍的比例较高 。
7、耳聋耳鸣
睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋 。
8、肥胖
熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化 ， 隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖 。
9、记忆力下降
熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等 。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题 。
10、心脏病风险
【男人经常熬夜晚睡对身体的伤害】长期“黑白颠倒”的人 ， 不仅脾气会变坏，内脏也得不到及时调整 ， 使心脏病的患病几率升高 。
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