【运动后手指肿胀是怎么回事】
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1. 肢端急速充血导致由于平时的运动量少，手指部位是习惯于较小量的血液回流，而进行剧烈运动之后 ， 血液循环速度加快，会使得血液急速涌进身体的末梢部位，从而导致手指充血过多发生肿胀 。
2. 血液流动不畅引起在运动前没有活动好手指部位或运动姿势如跑步时手臂屈起、散步时手臂下垂，都是会导致运动时会出现手指的血液流动受阻 ， 血液循环不顺畅，从而出现手指肿胀的情况 。
3. 补水过多引起的很多人喜欢在运动后喝大量的水，特别是天气热的时候 。但是在运动过后补充水分过多，会容易出现低钠血症，从而导致手肿胀的情况 。
4. 运动产生乳酸过多在运动中产生乳酸过多，就可能使得肌肉在运动之后产生酸涨的感觉，而手指则会给人肿胀酸胀的感觉 。
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