没有减肥作用 。
饮食所摄入的热量低于运动所消耗的量才能起到减肥的作用 ， 而砭石玉石火山石减肥垫无法从根本上减少摄入热量，也不能消耗多余的热量，也就没有减肥的功效 。
建议想要减肥的话，要控制饮食 ， 增加运动才能达到体重减低的目的 。运动所消耗的热量低于进食产生的热量后，才能消耗体内的脂肪，从而起到减肥的作用 。
生活中不控制饮食，也不运动，体重下降的捷径并不存在 。因此通过健康饮食、健身锻炼、全身有氧训练、针对肌肉的训练、规律生活等 ， 饮食与锻炼相结合，再加上恒心，基本能够达到比较好的减肥作用 。
【砭石玉石火山石减肥垫能减肥吗】 减肥成功以后要注意进行维持，饮食更要控制，坚持锻炼，才能保证减肥以后的维持作用 。
推荐阅读
- 砭石有几种颜色
- 砭石项链治颈椎病吗
- 砭石调理身体的作用
- 砭石什么颜色的效果好
- 毒龙什么意思 冰火两重天是指的是什么意思
- 砭石热敷肚子的功效与作用
- 砭石热敷的十大功效
- 文火是什么火，木炭烤鸭炉烧到文火是什么时候？
- 砭石器揉腹注意事项
- 砭石排湿排寒可以天天睡到上面吗