文章插图
1、材料:首乌30克、粳米(大米)100克、红枣5枚 。
2、将红枣洗净,去核 , 切片;制首乌洗净,烘干打成细粉 。
【首乌炖汤 首乌大米粥】3、把大米放入锅内,加入何首乌粉、大枣,加入清水800毫升 , 用武火烧沸,文火煮40分钟即成 。
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