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1. 爬楼梯对孕妇的好处孕妈妈通过爬楼梯有助于增强体质 ， 加强心脏功能 ， 也可以活动盆骨，锻炼孕妇大腿及臀部肌肉 ， 增强体力，有助于加快分娩和促进产后恢复 。孕晚期适度爬楼梯 ， 可以使孕妈妈生产的时候体力充足，有助于胎头下降 。
2. 孕期什么时候爬楼梯运动好孕妈妈在孕早期不宜大量做爬楼梯运动，容易造成胎儿流产，到了孕中期和孕晚期可以适当爬爬楼梯，这样有助于活动骨盆和促进胎儿下降，对于想顺产的孕妈妈来说是不错的锻炼方式 。
3. 爬楼梯对顺产有帮助吗【爬楼梯对孕妇有什么好处 爬楼梯对顺产有帮助吗】 爬楼梯有助于顺产这只是民间的一种说法，实际是是没有帮助的，孕妈妈盲目爬楼梯锻炼反而有可能对自身和宝宝带来伤害 。
4. 爬楼梯对孕妇的危害孕妇自身体重加重 ， 过度的爬楼梯锻炼，反而容易加重脊椎压力和膝关节摩擦 ， 造成腰酸和膝盖损伤，尤其是下楼的话 ， 受伤的可能性更高;再者，爬楼梯的时候容易增加腹压，对孕妇本身和胎儿都不好，容易引发流产，早产的情况 。
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