吃樱桃对健康有哪些好处 樱桃的养生作用是什么


吃樱桃对健康有哪些好处 樱桃的养生作用是什么

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樱桃是生活中很常见的水果食物,其味道非常迷人,酸甜可口,而且营养价值很高,深受不少人的喜爱,那么吃樱桃对健康有哪些好处?樱桃的养生作用是什么?吃樱桃的养生作用非常的多,具有很好的养颜效果,下面就来详细了解樱桃的养生作用吧 。
樱桃的养生作用
1、补血养血
适用于各类贫血及月经超前,月经推后,月经量少 , 月经过多,久不受孕,头晕目眩,视物昏花等 。
2、养颜祛斑
面色萎黄,面无红光,皮肤黧黑,干枯乏润,皱纹早生,面部色斑等 。
3、祛风胜湿
适用于痛风、关节疼痛,屈伸不利,肩颈疼痛,腰腿疼痛,筋骨不利,肢体麻木,半身不遂 , 冻疮等 。
4、益气养心
适用于病后体虚,神疲乏力,记忆减退,饮食减少,心悸怔忡,恶梦纷纭,失眠多梦,早醒易惊 。
【吃樱桃对健康有哪些好处 樱桃的养生作用是什么】5、活血祛瘀
适用胸闷胸痛 , 跌打损伤,行经腹痛,乳房胀痛,症瘕包块,经闭不行,脘腹冷痛,头痛日久,两目暗黑,肌肤甲错、皮肤紫癜等 。
6、收敛固涩
适用于夜尿频多,泄泻日久 , 带下量多,崩中漏下,遗精滑泄,自汗盗汗 , 久咳久喘,手足多汗等 。
吃樱桃注意事项
1、樱桃虽好 , 但也要适量的吃,过量食用会增加胃肠的额外负担 。
2、樱桃为温性食物,大量食用易上火,因此体热、溃疡、糖尿病的人最好不要吃樱桃 。
3、选樱桃时应注意,选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者 。
4、樱桃不利于保存 , 最好能够新鲜吃用 。如果不能当天吃完,就一定要放在冰箱中存放,而且时间不能太长 。樱桃适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件 。樱桃属浆果类,容易损坏,所以一定要轻拿轻放 。
5、肾病患者慎吃 。樱桃含钾量很高,每100克含钾258毫克 , 对于有肾病患者可不是一个小数字 。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失,病人就会发生少尿和水肿 。少尿时,由于排钾减少可有钾潴留,如果患者食用过多的樱桃,患者就会出现高血钾 。

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