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红糖是天然的补血保养品，贫血患者可利用喝红糖来改善贫血状况，但仅仅靠吃水糖是不可能完全治好贫血的 ， 还要看具体是什么原因造成的贫血，对症下药，方能好的更快 。贫血患吃红糖是有好处的，搭配其他食物一同食用效果更佳！下面一起看看红糖可搭配哪些食物更有营养呢？
1、红糖红枣水
红糖性温和、味甜、补血益气；红枣维生素含量高，能提高免疫力，将红糖和红枣一起泡着喝，起到补血作用，可以有效缓解贫血带来的各种症状 。
2、红糖煮鸡蛋
【贫血吃红糖有用吗 吃红糖可以治贫血吗】鸡蛋是高蛋白食物，为人体提供多种营养物质，将红糖煮鸡蛋，既可以保留鸡蛋的营养，又可以保留红枣的营养，食用简单、美味可口 。对贫血患者有极大的帮助 。
3、姜汁红糖
姜汁煮红糖，不仅可以补血益气，还可以预防感冒、治疗咳嗽 。对治疗贫血也有良好的药效，可缓解由于贫血带来的头晕目眩、全身无力等症状 。
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