吃大蒜可以降血压吗?

【吃大蒜可以降血压吗?】

吃大蒜可以降血压吗?

文章插图
大蒜中含有活性成分能溶解体内瘀血,可用于治疗高血压伴有冠心病、冠状动脉血栓症等 。还有研究发现冠心病患者服用大蒜油5个月,胆固醇高可以降低10%,三酰甘油可降低21% 。糖尿病患者容易并发冠心病和脑血栓,大蒜素则能降低血糖 , 所以,它对冠心病和血栓的形成有预防作用 。大蒜中还含有一种具有降压作用的配糖体 。
现代营养学研究表明,大蒜的含钾量远比含钾量要高得多 , 白皮大蒜每100克食部含钾362毫克,含钠19.6毫克 , k因子为15.41 , 紫皮大蒜每100克食部含钾437毫克,含钠8.3毫克,K因子52.65,同属高钾低钠食品 。

    推荐阅读