为什么蛙泳换气后下沉 蛙泳换气下沉错误纠正


为什么蛙泳换气后下沉 蛙泳换气下沉错误纠正

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1. 蛙泳换气下沉的力学原理人在游泳漂浮时,部分身体在水下,从力学上分析必须符合力学原理 , 此时人体的浮力等于人排开水的体积的重力,当抬头换气时,头部、背部大部分和臂部的一部分抬出水面,身体在水中的体积变小了,导致浮力变小 , 但人体的重量并没有变化,所以会下沉 。
2. 蛙泳换气下沉的生理学原理人体处于无支撑的腾空状态完成动作时,当身体某一部分向某一方向转动时,身体的另一部分会同时产生相反运动的转动 。
人体处于腾空状态时,由于不受外力距作用 , 因此人体活动服从角动量守恒定律,当人体某一环节产生的角动量,必然被另一环节所产生的反向角动量所抵消 。
人在游泳时,尤其是初学者,不能将游泳动作效果转化成前进的动力,符合无支撑腾空状态的特征,要遵循相向运动的原理 。
抬头换气时,头部、背部、臂部等身体上半部分A向上运动,那么身体的臀部、腿部及以下部分B应该向下运动,这样才能符合角动量守恒定律,这是符合相向运动的生理学特征的 。
3. 蛙泳换气下沉的专项技术原因分析菜鸟级游泳者,手臂划水动作不稳定 , 几乎没有抱水动作 。
菜鸟与专业选手手臂动作的不同之处在于:菜鸟爱好者:划手第一作用是辅助抬头,第二是获得前进的动力 。
专业选手:划手目的在于获得较大的前进动力,其次是换气 。
4. 初学者抬头换气导致下沉等原因是1.手臂动作不稳定 。
【为什么蛙泳换气后下沉 蛙泳换气下沉错误纠正】 2.抬头过高,速度过快 。
3.动作僵硬,水对人是刚柔并用,你温柔,她便温柔,你强硬,他绝不服输,初学者动作尽量要缓和,决不可用蛮力 。
4.腿部动作做功效果差 。

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