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大家好,小龙来为大家解答以上的问题 。鸡脚煲汤的功效与禁忌，鸡脚煲汤这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、黑豆鸡爪汤原料:黑豆100克，鸡爪250克，盐适量 。
2、制法: 将黑豆拣去杂质，用清水浸泡30分钟，备用;鸡爪洗净，放入沸水锅中烫透 。
3、 2、锅上火入水 ， 将鸡爪、黑豆放入，先用武火煮沸，撇去浮沫，再改用文火煮至肉、豆烂熟，加盐调味即可食用 。
4、特点:清淡 ， 咸香 ， 可每日服1剂，连食10日 。
5、功效: 黑豆即黑大豆 。
6、含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B维生素B2、烟酸等 。
7、并含有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等 。
8、其味甘 ， 性平，有补肾滋阴、补血明日之功效 。
9、有活血、利水、祛风解毒的作用 ， 以及活血泽肤等功效 。
10、 鸡肉营养丰富 ， 其性温、味甘 ， 有温中益气，填精补髓，活血调经作用 。
11、 此汤有祛斑增白功效，适用于颜面起黑斑者 。
【鸡脚煲汤 鸡脚煲汤的功效与禁忌】本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助 。
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