【手部肌肉 手部肌肉拉伤怎么办】
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大家好,小问来为大家解答以上问题 。手部肌肉拉伤怎么办，手部肌肉这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、这部分肌肉叫握距肌，将一个短棒握在手里，上面用绳子掉一个重物（适中） 。
2、反复将绳子卷起来 ， 久而久之，自然可以变大 。
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