很多妈妈都有宝宝便秘的烦恼 ， 造成宝宝便秘的原因有很多 ， 其中很重要的一种就是膳食纤维摄入不足 。 【红薯牛奶怎么做】如果日常饮食中膳食纤维比例过低、牛奶或配方奶占饮食结构比例过大 的话 ， 就很容易引起便秘 。
寒冷的冬天手捧一杯自制奶茶晒晒太阳 ， 别提有多幸福了 。 牛奶中加入富含膳食纤维的红薯 比起外面买的奶茶 ， 也是健康了100倍呢 。
食谱信息：
- 菜名
- 红薯牛奶
- 类型
- 月龄
- 7个月+
- 功能
- 补充膳食纤维、防便秘
- 工具
- 蒸锅、料理杯
- 食材
- 红薯、配方奶（1岁以后可换成牛奶）
- 辅料
- 糖粉
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第2步：红薯洗净切块 ， 放入蒸锅蒸熟；
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第3步：配方奶（1岁以后可用牛奶）微热 ， 和红薯一起放入料理杯 ， 打成糊状；
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第4步：完成
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