文章插图
夏天气候炎热,容易导致脾胃不和 , 喝牛奶有养胃的功效 。牛奶中含有色氨酸,有抑制神经兴奋的功效,可以起到安神效果 。
【夏天喝牛奶好吗?】 牛奶中含有丰富的钙 , 喝牛奶可以补钙 。牛奶中还含有丰富的维生素 , 维生素A可改善皮肤干燥、暗沉的状况;维生素B2可以促进皮肤的新陈代谢 。牛奶中的乳清有清除黑色素的作用,可防止色素沉着,有祛斑功效 。夏天喝牛奶有很好的美容效果 。
推荐阅读
- 喝奶昔有什么好处
- 常喝白茶对身体会有哪些好处
- 菊花和什么一起泡水喝比较好?
- 买了很多金银花,感觉一下子喝不完,要怎么保存金银花?
- 菊花茶长期连续喝会怎样?
- 什么时候喝牛奶最好 什么时候喝牛奶最好而且还能减肥
- 喝酒后第二天能运动吗 跑步后喝酒有危害吗
- 喝酒后多久可以跑步 酒后运动能解酒吗
- 跑步后多久可以喝酒 吃完消炎药多久可以喝酒
- 长期喝挂耳咖啡对身体好吗