【多吃雪莲果会拉肚子吗】
文章插图
多吃雪莲果可能会拉肚子 。
因为雪莲果中含有丰富的寡糖，这些寡糖不易被人体消化和吸收，就会出现腹胀，甚至腹泻的情况，同时应该人体又会出现血糖浓度低，严重者出现头晕和肌无力等问题 。多吃雪莲果会加重腹泻的可能，特别是消化系统差的人群，雪莲果固好但应适量吃 。正常成人一天吃100克都是可以的 。
推荐阅读
- 哪些食物多吃可以长寿 什么食物经常吃能长寿
- 哪些食物多吃会变笨 多吃什么可以变聪明
- 哪些食物在春季不宜多吃 春季要慎吃什么食物
- 跑完步吃橘子好吗 跑完步吃水果会长胖吗
- 巴旦木可以多吃吗？
- 怀孕吃葡萄宝宝眼睛会大吗 怀孕多吃葡萄宝宝眼睛真的会大吗
- 哪些食物可以帮助减肚腩 减肚腩要多吃什么食物
- 哪些食物可以多吃？宜多吃与少吃的食物
- 哪些零食不应该多吃 哪些零食吃多了危害极大
- 多吃什么可以补充胶原蛋白 吃什么可以补充胶原蛋白啊