文章插图
1、提前准备原材料：核桃肉(0.6两)、梗米(2两) 。
2、具体方法：先把梗米用电饭锅调至熬粥档熬成粥，随后吧核桃去皮取核桃肉，而且将核桃肉捣碎随后添加到粥中 ， 再煮至到程序流程完毕就可以 。
【润肺养生粥怎么做视频 润肺养生粥怎么做】3、这款较为合适肾虚肺喘，秋季干躁便秘，一天两次服用这款核桃仁粥能够一定水平上减轻病症 。可是熬粥的情况下一定要留意核桃仁的量，尽管核桃仁有食补的功效，可是不应多食，一天数最多三个，能够防止心血管疾病的产生 。此外，脾胃虚弱的病人不适合喝次粥，大便溏泻者也不适合服用 。
推荐阅读
- 初秋养生 初秋养生小常识
- 男人养生保健 男人养生保健中药
- 吃驴肉可以用来保胎，养生吗？
- 肠胃感冒呕吐吃什么
- 吃粳米粥有什么好处？
- 吃小米粥会不会长胖？求问
- 润肺润喉可以喝枇杷叶煮出来的水吗？
- 燕麦米咋煮粥好吃 燕麦米咋煮粥好吃呢
- 高压锅鸡蛋粥怎么做 高压锅煮粥放鸡蛋
- 牢记3个养生诀窍或能让你更年轻 女人如何保养自己