11、孕初期抵抗力较低 ， 易受细菌、病毒等的感染 ， 最好不要去人多的地方 ， 常洗手 。
孕妇可以照常参加工作和学习
孕妇应注意劳逸结合 ， 不宜从事重体力劳动和劳动量过大的工作；也不宜做下蹲或长时间弯腰的工作 ， 因为这种姿势会增加腹部压力 ， 影响血液循环 ， 压迫胎儿 ， 不利其生长发育 ， 但也不可静坐不动 。 孕妇应照常上班 ， 参加轻体力劳动 ， 对于家务杂事是完全可以胜任的 。 适当活动能促进血液循环和新陈代谢 ， 增强心肺功能 ， 有助睡眠 ， 能减轻腰腿酸痛及预防或减轻下肢水肿 ， 使全身的肌力增加 ， 有利于分娩 。
在怀孕的早、中、晚期 ， 劳逸的比例安排要合理：
妊娠1～3个月时应适当静养 ， 以防流产；
4～7个月则应适当增加活动量 ， 加强营养 ， 促进食欲 ， 保证此时胎儿的正常生长需要；
7个月以后只能做较轻闲的工作 ， 不上夜班 ， 宜适当增加睡眠 ， 或工作期间应有休息时间；
临产前两周应开始休假 ， 好好休息 ， 以充沛的体力和饱满的情绪迎接分娩来临 。
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