青梅果的功效与作用 青苹果的功效与作用
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1、青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维 , 特别是果胶等成分 。青苹果中含有大量的维生素C,经常吃青苹果的话可以有很好的帮助祛斑的作用,对于女性来说有美容养颜的作用 , 还能有很好的护肤的功效 。
【青梅果的功效与作用 青苹果的功效与作用】2、青苹果具有养肝解毒的功效,并能对抗抑郁症 , 因此较适合年轻人食用 。此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血 。
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