很多朋友都想知道怎样能去除口臭呢？因为这不良的口气，即所谓口臭，是许多人在日常社交生活中挥之不去的梦魇 。 即便衣冠楚楚、举止洒脱，一旦张口时传出不雅异味，也会让人皱眉败兴并进而或多或少地对之产生反感 。 口臭是否困扰着你？口臭既让别人厌烦，也让自己尴尬！口臭虽不是大病，但是却让人身心都备受伤害 。 那在日常生活中多吃那些食物能去除这种讨厌的气味呢？
1、用淡盐水漱口，能杀菌消炎；
2、咀嚼甘草、茶叶或花生米 。 咀嚼时间越长越好，让食物本身特有的香气充分分解出来，有效净化口气；
3、柠檬：是一种常见的水果，具有生津、止渴、祛暑的功效 。 可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭 。
4、金橘：对于口臭伴胸闷食滞的患者，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服 。 本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效 。
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5、柚子：是除酒味最好的水果 。 可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效 。 取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服 。
6、苹果和其它酥脆多汁的水果（例如梨、桔子） 。 它们皆富含纤维，咀嚼将促进唾液产生，具有刷洗口腔的效果；
7、酸奶：有研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是空腔异味的罪魁祸首 。 按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑 。 但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果 。
8、牛奶：有些人吃大蒜后口气很难闻，如果此时喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除 。
9、蜂蜜：蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效 。 可采用蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮 。 蜂蜜的保质期请参照“蜂蜜的保质期是多久？”一文 。
【用好10种食物轻松去除口臭】10、香芹：香芹是最有助于消除口中异味，尤其是烟味的食物 。 如果手边一时找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用 。 为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝 。
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